坐车耳朵堵了一直没恢复怎么办

如果坐车后耳朵一直堵住，可能是因为耳道阻塞或耳垢堆积导致的中耳炎。以下是一些建议来帮助你解决耳朵堵塞的问题：

1. 做耳部吹气运动：捏住鼻子并闭上嘴巴，用力吹气，这将创建一种压力，有助于平衡中耳和鼓膜之间的压力，从而解堵耳朵。

2. 傾斜頭部：向一边倾斜头部，并保持30秒钟，在另一边重复，这种倾斜头部的动作会帮助打开堵塞的耳道。

3. 使用耳鼻滴剂：在医生指导下，使用含有盐水成分的耳鼻滴剂，可以通过清洁耳道来减少堵塞感，并促进耳朵的恢复。

4. 催涎嚼口香糖：嚼口香糖可以通过咀嚼动作帮助打开耳道，减轻耳朵的堵塞感。

5. 洗耳朵：使用生理盐水或生理盐水喷雾来冲洗耳道，以清除堵塞的耳垢。

6. 避免吹气的动作：避免使用力吹气的动作，如吹气球、吹口哨。这些动作可能会导致耳道堵塞。

7. 保持耳道干燥：避免在潮湿的环境中长时间停留，同时保持耳朵干燥和清洁，以减少堵塞的机会。

如果使用以上方法后耳朵仍然堵塞，或者伴有其他症状（如疼痛、发热、耳鸣等），建议尽快就医，由专业医生进行进一步的检查和诊断。及时的医疗干预对恢复耳朵健康非常重要。