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【新闻】常食五大药膳护肤汤健康美肌水嫩白皙

发布时间:2021-01-08 10:01:43 阅读: 来源:机械密封件厂家

银耳银杏乌鸡汤

营养分析:滋阴养血,润肺养胃,美容养颜。

原料:

用料乌鸡半只,银杏20克,大枣4粒,银耳30克,精盐、姜片、香菜末各适量。

制作方法:

1、乌鸡斩去头、脚,从脊背刮开,去内脏,洗净切块。

2、乌鸡块放入沸水锅中焯水,除去血污,捞出后再冲洗干净,沥净水。银耳用清水浸透,撕成小朵。大枣、银杏分别洗净。

3、汤锅内加适量清水烧开,放入乌鸡、姜片慢火煲2小时,再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟,加精盐调味,撒少许香菜末即成。

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