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关元穴治肾虚最好的补药《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:23:27 阅读: 来源:机械密封件厂家

导语:关元穴就是人们常说的丹田,是人体真气、元气的地方。关元穴具有培元固本、补益下焦之功。

艾灸关元能够保健长寿的原因,是因为关元,关藏的是人体的元气,也就是先天之本的肾气,这是人与生俱来的。随着时间的推移,它会逐渐减少。但是艾灸关元,可以刺激肾气的活跃,补充肾气。相当于在往我们的健康银行里贮存肾气,防止它的快速消耗。

如果艾灸不方便的话,不妨时常按摩关元穴,前提是一定要让手指热起来,不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤。尤其是女性,一定要注意下腹部的保暖。由于关元和子宫等靠得很近,所以未婚未育的女性不能乱灸关元穴,因为那样很可能造成不孕。

位置:上一页12下一页位于脐下三寸处。

取法:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。

按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

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